Fastenwandern

Fastenwandern in Istrien, einer wunderschönen Halbinsel in Kroatien, bietet eine herrliche Kombination aus spektakulären Landschaften, kultureller Vielfalt und mediterraner Gelassenheit.

Das Bild zeigt eine faszinierende Meeresgrotte, die ein perfektes Beispiel für die atemberaubende Natur Istriens darstellt.

Fastenwandern, bekannt als Heilfasten mit Wandern, kann zu einer tiefen und erholsamen Erfahrung werden, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bringt.

Im Fasten stellt der Körper vom normalen Stoffwechsel (Ernährung von außen) auf den Fastenstoffwechsel (Ernährung von innen) um. Er holt Energie aus seinen Reserven und nutzt die Ruhe, Überflüssiges und Belastendes auszuscheiden.

Fastenwandern in Istrien kann eine sehr beruhigende und regenerierende Erfahrung sein, die die natürliche Schönheit und kulturelle Vielfalt der Region zu einem idealen Ziel für diese Art von Urlaub machen.

Ein Ziel für das Fastenwandern ... eine Meeresgrotte

Vorteile des Fastenwanderns in Istrien:

  • Entgiftung und Spirituelle Erneuerung
    Fasten hilft dem Körper, sich zu entgiften, während das Wandern Stress abbaut und geistige Klarheit fördert.
  • Vielfältige Landschaften – Natur erleben
    Istrien bietet alles angefangen von Küstenwegen entlang der Adria bis hin zu hügeligen Weinbergen und dichten Wäldern im Landesinneren.
  • Mediterranes Klima
    Das milde Klima der Region ist ideal für Outdoor-Aktivitäten, besonders im Frühjahr und Herbst.
  • Klares Wasser und Strände
    Zugang zu wunderschönen Stränden und kristallklarem Wasser für erfrischende Pausen.
  • Kulturelle Erfahrungen
    Historische Städte wie Pula, Pazin, Rovinj und Porec bieten kulturell reiche Haltestellen zum Entdecken.

Routen und Ziele

Küstenwanderungen

Entlang der Küstenlinie gibt es viele Wanderwege, die atemberaubende Ausblicke auf das Meer bieten.

Binnenwanderungen

Das zentrale Istrien bietet hügelige Landschaften mit Weinbergen, Olivenhainen und malerischen Dörfern.

Nationalpark Brijuni

Ausflüge zu den nahegelegenen Inseln eines Nationalparks die Natur und historische Stätten kombinieren.

Weinberge in Istrien

Fastenprogramm für gesunde in Jelenas Oase
nach Buchinger oder Suppen

  1. Stelle bitte sicher, dass das Fasten gesundheitlich ein Vorteil für Dich ist. Konsultiere eventuell Deinen Arzt bei vorhandenen Krankheiten.

  2. Du bekommst im Vorfeld Anweisung zur Vorbereitung von uns per Mail zugeschickt mit einem Anamnesebogen, den Du bitte vorab ausfüllst

  3. Beachte bitte auch die anliegende Packliste.

  4. Am Ankunftstag beginnen wir mit Anweisungen zur Fastenwoche

  5. Das Begleitprogramm wie Meditation, Wellnessbehandlungen, Massagen, Life-Couching, Vorinkanationserstellung stellen wir am Ankunftstag vor.

  6. Achte bitte auf die Signale Deines Körpers und teile diese mit Deinem Fastencouch, der Dir gute Tipps geben kann.

  7. Wir beraten Dich zu der Aufbaukost. Du kannst für die ersten Tage „danach“ aus unserem Fastenhaus Produkte erwerben und anwenden. Was Dir garantiert alles richtig zu machen.

  8. Du kannst während der Woche von Buchinger auf Suppen umswitchen oder umgekehrt.